¡Me alegra mucho abriros las puertas de este espacio!
Aquí podréis encontrar artículos sobre Yoga y Meditación, sobre la filosofía de las Constelaciones Familiares y además escritos y reflexiones con pinceladas muy personales.
Mi deseo es que os sirvan para recibir más información y referencias, y a la vez os resulten una vía de inspiración en vuestras vidas.
Feliz lectura
Existen puentes invisibles que se pueden cruzar, con ojos cerrados y pies a la escucha. Nadie está preparado para vivir, a vivir también se aprende cada día, a cada momento. Pervive en nuestras células un propósito esencial de resistencia, de impulso, de superación de la adversidad. Dejemos que ese propósito se convierta en guía interno ahora y siempre.
Caerán las hojas de este otoño, y con su manto de colores, nos recordarán todo lo que hemos perdido por el camino este año. Difícil despedirse de las sonrisas, los abrazos, las certezas y las rutinas del pasado. Todos hemos cambiado, ya no somos los mismos. El mundo entero ha cambiado.
Las Constelaciones son una herramienta fenomenológica (vivencial) que tiene su base en la Psicología Sistémica. Según la Psicología Sistémica, el individuo es concebido no como una persona aislada, sino como perteneciente a un grupo. En Constelaciones Familiares, hablamos de sistema familiar.
Nos reunimos en sintonía con la vida, entregados a algo más grande que nos guía, en un espacio de profundo respeto, con humildad y recogimiento.
Renunciamos de antemano a las explicaciones teóricas o a entender cada detalle de la representación, pues confiamos en el campo y sus señales, y sabemos que sólo así la imagen perdura, actúa y cobra fuerza.
El Yoga es una disciplina milenaria, procedente de la India, que ofrece una gran variedad de técnicas físicas, respiratorias, energéticas, mentales y espirituales.
A la hora de sentarnos a meditar, habría varios elementos importantes a tener en cuenta: el asana (postura), la posibilidad de realizar la meditación en soledad o en grupo, y por último, la necesidad de tratar un tema en concreto que guíe nuestra búsqueda.
Meditaciones y visualizaciones
Prácticas breves para restaurar el equilibrio y el bienestar del organismo.