Yoga Sensible al Trauma
El Yoga Sensible al Trauma (YST) es una metodología innovadora, desarrollada por Bessel van der Kolk y un equipo de psicólogos y profesores de yoga, diseñada específicamente para abordar las secuelas del trauma.
Las investigaciones actuales confirman que el cerebro y el cuerpo están interconectados, influyendo mutuamente tanto en el bienestar como en el malestar.
El Yoga Sensible al Trauma introduce un enfoque somático que complementa la terapia cognitiva, facilitando una integración más profunda de la sanación a nivel corporal.
Este estilo de Yoga aborda los principales efectos del trauma, ofreciendo movimiento a lo estancado, nuevas perspectivas y hábitos, así como una mayor conexión con uno mismo y con los demás.
El Yoga Sensible al Trauma no es sólo para quienes han experimentado trauma, sino para cualquiera que busque una vida más consciente y plena.
Personas interesadas en su bienestar emocional encontrarán una herramienta poderosa para el autocuidado y la sanación.
“El trauma no es sólo un evento que tuvo lugar en el pasado, también es la huella que esa experiencia dejó en la mente, el cerebro y el cuerpo”
Bessel Van der Kolk
- Horarios de las sesiones:
- lunes de 10h a 11h
- miércoles de 17:15h a 18:15h
- Importe: 65€ al mes
¿Estás interesado/a?
- Los grupos son reducidos. Por favor, reserva con antelación
- Sesiones impartidas por Fany Rodas,
- mentora y facilitadora avanzada de YST en la Fundación Radika
También puedes enviar un e-mail a info@despertardeluz.es o rellenar el siguiente formulario de contacto y te informaremos sobre lo que necesites.
Nos vemos pronto