Clases de Yoga en Madrid

Curso 2023 - 2024

Nuestras clases regulares de Yoga son en grupos reducidos y con atención personalizada. El nivel está adaptado al alumnado. Cualquier persona está invitada a practicar Yoga con independencia de su edad o condición física. Si tienes algún tipo de patología, adaptamos y ajustamos los ejercicios.

Para aumentar la seguridad en las clases y reducir en lo posible cualquier riesgo de infección, se ha instalado un sistema de extracción de aerosoles que permite mantener una ventilación eficaz y evitar la permanencia en el aire de cualquier partícula en suspensión.

Es importante que si deseas inscribirte en el curso 2023-2024, hagas previamente tu reserva, indicándonos el horario en el que estás interesado/a.

Estamos situados en Valdemoro (Madrid)

¿Quieres probar una clase sin compromiso?

Ponte en contacto con nosotros llamando al 677 68 39 48 o a través del correo info@despertardeluz.es

Yoga físico, mental y energético:

Sesiones de Hatha Yoga, en las que su estructura se adecua a una práctica saludable desde lo anatómico y fisiológico, comenzando por Suryanamaskar (Saludo al Sol) y terminando con una larga relajación final. Equilibramos los principales segmentos que configuran el mapa energético del ser humano (chakras y nadis). Realizamos indagaciones propias del Raja Yoga (Yoga mental) para purificar así nuestros procesos mentales inconscientes y caminar hacia una mayor plenitud y liberación en nuestras vidas.

Yoga físico, energético y meditativo:

Sesiones de Hatha Yoga, con una estructura más libre, creativa y abierta, que permite viajar desde el trabajo sobre el cuerpo denso con los asanas (posturas), hacia las percepciones más sutiles que nos recuerdan la esencia de lo que somos.

Incluyen ejercicios de Pranayama (control de la respiración), visualizaciones, concentraciones y meditación.

Clases de Yoga en Valdemoro

  • Clase suelta ... 15€
  • Primera clase de prueba ... Gratuita
  • 1 día por semana ... 45€
  • 2 días por semana ... 65€
  • Yoga aplicado a ansiedad/depresión* ... 80€
  • Yoga y embarazo consciente* ... 80€
  • * Clases exentas de matrícula
23/24

Las clases tienen una duración de 1 hora y 30 minutos (excepto Yoga aplicado a ansiedad/depresión, Yoga y embarazo consciente y el horario de mediodía de los miércoles).

La metodología de enseñanza que compartimos se caracteriza por el respeto a las necesidades de cada alumno/a y la adaptación a las condiciones físicas y mentales de las personas que acuden a clase. En cada sesión, garantizamos un trabajo gradual y progresivo, en consonancia con las posibilidades y las limitaciones que aparecen en este momento.

En el centro ponemos a tu disposición todo el material necesario para la práctica (esterillas, mantas, cojines, soportes). Aplicamos las medidas de higiene necesarias. No obstante, si prefieres practicar con tu propio material, puedes traerlo sin problema.

Es importante tener un grupo/horario de referencia, aunque siempre que resulte posible, ofrecemos flexibilidad en la asistencia y en las recuperaciones, siempre que sean dentro del mes natural.

Normativa del centro

  • En metálico. El abono de las clases deberá realizarse el primer día lectivo de cada mes.
  • Por transferencia bancaria (previa solicitud del número de cuenta) hasta el día 5 de cada mes. Enviar justificante de pago a: info@despertardeluz.es

NOTA IMPORTANTE: La falta de abono o el retraso en el pago de la cuota, podrán dar lugar a la pérdida de plaza. De este modo, entre todos facilitamos que la plaza quede disponible para nuevos alumnos interesados.

Las ausencias, días festivos o vacaciones no eximen del pago de la mensualidad.

El importe abonado en ningún caso será reembolsable y tampoco podrá servir como abono del siguiente mes en caso de faltas de asistencia por tu parte.

La mensualidad es completa. No se permite abonar medio mes y no habrá descuento en el importe por falta de asistencia.

Las faltas de asistencia reiteradas o falta de abono en el período indicado podrán dar lugar a la pérdida de plaza.

Agradezco enormemente la comunicación de la ausencia a una clase, pues puede haber una persona interesada en ocupar esa plaza ese día. Mañana podrías ser tú.

Tienes la posibilidad de recuperar las clases a las que no hayas podido asistir, en otros horarios, previa confirmación de plaza, y en el plazo máximo de un mes. Pasado este tiempo, se perderán.

BAJAS: La cancelación de la inscripción mensual debe comunicarse antes del día 20 del mes anterior. Si no se realiza la cancelación en dicho plazo, deberá abonarse la mitad de la cuota.

Si deseas asistir a las clases de Yoga, por favor confirma previamente que hay plaza en el grupo de tu interés enviando un e-mail a info@despertardeluz.es o rellenando el formulario de contacto.

Una vez tengas la confirmación de la plaza, será necesario ingresar la matrícula (20€), en concepto de reserva de plaza, en el plazo de los 3 días siguientes a la confirmación, a un número de cuenta que se te facilitará.

NOTA IMPORTANTE: En caso de cancelación por tu parte, la matrícula no es retornable, pero se guarda durante un año por si te incorporas más adelante a las clases.

  • Grupos reducidos y atención personalizada. Nivel adaptado a los alumnos.
  • Recuerda apagar tu teléfono móvil, te encuentras en un espacio dedicado a tu propio bienestar.
  • La primera clase es de prueba y sin compromiso, si bien no dará lugar a una rebaja en el importe en caso de asistencia a las clases.
  • Se recomienda dejar pasar un tiempo prudencial (de una hora y media a dos horas) entre la comida y la sesión de Yoga.
  • Cuando tengas una molestia o malestar físico, es importante que me lo comuniques al inicio de la clase.

Feliz práctica