AUDIOS DE VISUALIZACIONES Y MEDITACIONES

¡Bienvenido a este espacio que he creado para la sanación y la plenitud interior!

Te invito a que realices estas prácticas sentado en posición de meditación sobre un cojín/zafu o si lo prefieres en una silla con los pies bien arraigados en la tierra. La espalda debe estar recta, sostenida sin esfuerzo y sin tensión. Cierra suavemente los ojos para favorecer una mayor interiorización y deja que tus manos descansen sobre tus rodillas.

Puedes escuchar las visualizaciones o meditaciones que vaya incorporando a este apartado tantas veces como quieras, manteniendo una gentil disponibilidad interna, soltando toda expectaviva o control.

Observa si te ayudan a tomar más fuerza en tu día a día y recuerda que todas las respuestas permanecen dentro de ti.

Me abro a sentir:

Capacidad de amar:

Meditación Luz de la Conciencia: