CURSO DE MEDITACIÓN

Un curso especialmente orientado a sentar las bases de la práctica de la meditación, destinado tanto a alumnos regulares del centro como a otras personas que deseen iniciarse en la meditación y descubrir su alcance y beneficios. No es necesaria experiencia previa. 

El programa completo del curso consta de ocho sesiones presenciales, material de referencia y consulta en PDF y audios para que puedas practicar las meditaciones en casa y a tu ritmo.

En todos los encuentros realizaremos una meditación grupal guiada para vivenciar así el estado meditativo.

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pdfAquí puedes descargar el temario completo del Curso en PDF.

Fechas de las sesiones: Ocho encuentros presenciales en grupo los viernes, de Septiembre a Diciembre 2018:

  • Viernes 28 de Septiembre
  • Viernes 5 de Octubre
  • Viernes 19 de Octubre
  • Viernes 26 de Octubre
  • Viernes 9 de Noviembre
  • Viernes 16 de Noviembre
  • Viernes 23 de Noviembre
  • Viernes 14 de Diciembre

*Se requiere de un compromiso personal para descubrir el potencial de la práctica.

Horario: 18.30h a 20.00h

Importe: 55€ (alumnos regulares del centro) 75€ (no alumnos).

El abono del curso se realizará por ingreso bancario previamente. Fecha límite de inscripción: 21 de Septiembre

Para más información y reservas: info@despertardeluz.es Tel. 677 68 39 48 

TALLER EL CAMINO DE LA CONCIENCIA

“Tu corazón es lo suficientemente grande para contener la vida entera”

Objetivos del taller:

Compartir en grupo un viaje sin distancia, en el que poco a poco irás descubriéndote y accediendo a tu esencia más profunda.

Un viaje en el que no habrá posibilidad de retorno, en el que podrás mirar atrás para acoger, honrar y sanar, pero sobretodo mirarás hacia adelante y sentirás el verdadero impulso hacia la Vida.

Se puede asistir a las sesiones de forma independiente tanto si el tema te resulta atractivo, como si sientes que es ahí donde se encuentra algún conflicto o bloqueo. O si lo prefieres, beneficiarte del curso completo.

Metodología: Serán 8 sesiones (de Octubre a Mayo) de 2 horas de duración. El trabajo se realizará con herramientas de Terapia Transpersonal, Movimientos sistémicos, Análisis Transaccional y Mindfulness. Por lo que habrá una parte teórica y otra práctica/vivencial.

Horario: Un miércoles de cada mes, de 19.00h a 21.00h.

Los encuentros serán una vez al mes, de tal manera que dé tiempo a dejar que todo lo trabajado en cada sesión, se vaya asentando e integrando en nosotros.

Dirigido a: Todas aquellas personas que resuenen con la sanación profunda y estén comprometidas con su crecimiento personal.

Todas las personas que sientan que éste es el momento de descubrir, comprender y asentir a lo que la vida les va poniendo en el camino.

CaminoConciencia
Temas por sesión:

  1. Las heridas del alma. 10 de octubre de 2018
  2. Niño/a interior. 7 de noviembre de 2018
  3. Los ciclos vitales, las pérdidas y duelos. 12 de diciembre de 2018
  4. La sombra. 9 de enero de 2019
  5. Tomar a los padres. 13 de febrero de 2019
  6. Vivir desde el estado Adulto. 3 de marzo de 2019
  7. La vida en pareja. Los hijos. 3 de abril de 2019
  8. La fuerza de la Gratitud. 8 de mayo de 2019

Inversión:

-Cada sesión de 2 horas + material de apoyo de cada tema: 30€.

-Curso completo: en un solo pago, 200€.

Facilitadora: Grace K. Cañizares Pozo. Consultora de Mindfulness. Experta en Terapia Transpersonal. Especialista en Nuevas Constelaciones Familiares (en formación).

Para más información y reserva de plaza: gkanizar@gmail.com Tel. 665 61 15 27    

A tu servicio y al servicio de la Vida

TALLER DE INICIACIÓN A LOS YOGA-SÛTRAS DE PATAÑJALILula

SÁBADO 19 DE ENERO, 2019

IMPARTE: LULA CAÑAS

Profesora y Formadora de Profesores de Yoga avalada por la AEPY (Asociación Española de Practicantes de Yoga).

Formada en Sivananda, en ETY-Viniyoga y en la Aepy. Ha formado parte del Comité Pedagógico de dicha asociación.

Ha colaborado en la Formación de profesores de la enseñanza ETY –Viniyoga

Combina el Yoga con la práctica Budista Mahayana. Filosofías de vida que integra en su vida personal y profesional.

PRESENTACIÓN Y OBJETIVOS

En este taller vamos a realizar una visión panorámica de uno de los textos tradicionales más significativos de la enseñanza del Yoga, ‘Los YogaSûtras de Patañjali’. Este libro es básico para comprender la esencia del Yoga, como método de práctica y como filosofía de vida.

El mensaje de estos aforismos aporta claves importantes para todas las personas interesadas en un conocimiento verdadero y más completo del Yoga; resulta inspirador y muy revelador, por eso cada vez está más extendida su lectura y su enseñanza.

Esta enseñanza es una buena guía para realizar una exploración de nuestra mente con una actitud positiva de comprensión y acogimiento, nos ayuda a ‘hacernos amigos de nuestra mente’.

De esta manera, produce cambios sustanciales en nuestros hábitos y comportamientos cotidianos, mejora nuestras relaciones y enriquece nuestras vidas.

Gracias a la buena relación que establecemos con nuestra mente, vamos alcanzando una vivencia interior fructífera que impulsa la capacidad para transcender la manera habitual de funcionar, más limitada, y acceder a estados de mayor claridad y libertad interior.

CONTENIDOS DEL TALLER

– Presentación del texto: época y simbolismo de la figura legendaria de Patañjali.

– Aportación  a la enseñanza y transmisión del Yoga. Comentaristas.

– Organización del libro.

– Breve exposición de los principales temas y métodos que propone para acceder al estado de Yoga en cada uno de los cuatro capítulos: 1. La integración (Samâdhi Pâda). 2. La práctica (Sadhâna Pâda). 3. Las realizaciones (Vibhuti Pâda) 4. La liberación (Kaivalya Pâda).

PRÁCTICA

Intercalaremos momentos de práctica de Âsana, de respiración consciente y sencillos ejercicios de concentración – meditación durante el taller.

Fecha: Sábado 19 de Enero, 2019

Horario: 10.00h a 14.00h

Inversión: 40€ (a abonar al inicio del taller)

Las plazas son limitadas. Por favor, reserva con antelación en info@despertardeluz.es